22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 28,42g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı: Banaan, Milbona Chocomousse, Mandarijn. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Vleessalade, Afbakbroodje. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|