|
28.7
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 92,08g | Karb: 236,76g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущенка, Блины, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|