22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 49,06g | Karb: 93,34g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Exquisa SKYR, Pink Lady Äpfel, Trauben. Öğle Yemeği: Stollenwerk Bohnen Salat, Gefüllte Paprika. Akşam Yemeği: Mitakos Auberginen-Moussaka, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|