22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 17,93g | Prot: 30,54g | Karb: 8,46g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yörsan Lor Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|