08 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 38,21g | Karb: 13,03g.
Kahvaltı: sour cream, cherry tomato, cherry coke zero, tofu. Öğle Yemeği: string cheese, baby romaine. Aperatifler/Diğer: beef, atkins atvantage caramel, string cheese, green olives, egg, baby romaine. devamı için...
|
|
2267 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|