22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 45,92g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Milka Choco Brownie. Öğle Yemeği: Акконд Суфаэль, Беларусь Сыр Маасдам, Крекер Бородинский Mr. Croxton ООО Крекер, Кофе, Global Village Кабачковая Икра, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Амка Творог Обезжиренный, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|