22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 16,74g | Prot: 85,08g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: CJ 맛군밤, 귀리우유, 바나나. Akşam Yemeği: 신선애 돼지고기 뒷다리살. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|