22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 141,80g | Prot: 103,30g | Karb: 206,80g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Setra Паштет Куриный , Хлеб Черный, Хлеб Черный, Милка Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Актимель, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|