22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 34,50g | Karb: 102,67g.
Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Брокколи, Кабачок, Агро-Альянс Гречка. Aperatifler/Diğer: Зеленая Улица Помела Сушеная, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|