22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 64,74g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Aguacate, Torti Regias Delgaditas, Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano, PAM Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Huevo, Tomates, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Shaklee Shake Mix Fresa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alberto.93.rm Kilo Geçmişi
|