22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 82,92g | Karb: 139,76g.
Öğle Yemeği: Jugo de Fresa, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Carozzi Pomarola Casera. Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Fuchs Pan Multigrano, Palta, Marco Polo Chocolate Amargo, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Cachantun Más Pera, del Pedregal Empanada Pollo Mandarín. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|