22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 54,64g | Karb: 93,00g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Café. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Canela, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Goiaba, Sonda Ameixa Vermelha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|