22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 43,58g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|