|
membesarkan bagian tertentu dulu setelah diet yg kebalik kemarin. proses cutting
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 50,03g | Karb: 185,70g.
Kahvaltı: Jeruk, Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast, Brownies, Yummy Greek Yoghurt Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|