23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 10,56g | Karb: 50,67g.
Öğle Yemeği: 아메리카노, 프렌치카페 커피믹스. Aperatifler/Diğer: 후디스 검은콩검은깨흑미고칼슘두유, 롯데 가나 초코바. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|