23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 117,97g | Karb: 158,49g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат Мини, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Kahvaltı Sonrası: Молочная Сказка Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Харакири Ролл Филадельфия Лайт, Kikkoman Соус Соевый, Харакири Ролл Лава. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|