|
чт
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 55,04g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Chikoroff Цикорий. Öğle Yemeği: Тилапия, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Благояр Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Активия Термостатная, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|