23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 65,13g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Хлебопек Хлеб Кнейп, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Окраина Сосиски Сливочные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|