23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 52,22g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Хурма, Свекла Вареная, Капустный Салат, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|