23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 116,25g | Karb: 109,39g.
Öğle Yemeği: Яблоко Яблоко Джонаголд, Домашнее Яйцо, Комо Сыр Голландский , Котлеты 2, De Luxe Макароны . Akşam Yemeği: Banga Лосось Консервированный, Маринадо Огурец Маринованный, Котлеты 2. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) , Молокія Молоко 3,4%, Фрутим Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|