|
Вчера был 79,5, а позавчера 79.7, а позапозавчера 79.9
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 73,41g | Karb: 189,37g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Хек Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом, Масло Подсолнечное, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сахар, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|