23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 19,40g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Яичница. Aperatifler/Diğer: Клементины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konovalova-ann Kilo Geçmişi
|