23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 56,46g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста, Северная Гавань Крабовые Мясо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|