23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 78,88g | Karb: 35,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Monini Масло Рисовое, Помидоры, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Капучино, Какао-Порошок (Несладкий), Нам Ням Отварное Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|