23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 69,07g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Activia Joghurt Himbeere . Öğle Yemeği: Baumnüsse, Coop Ruchbrot, Gekochtes Ei, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Weißwein, Emmi Raclette, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Prosecco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|