23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 57,87g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Céréales Noix Chocolat, Oranges, Thé (Brassé), Activia Yaourt Mangue. Öğle Yemeği: Paysange L'ortolan, Pomme, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Escalope de Porc, Lidl Choux Rouge au Pommes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|