23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 120,56g | Karb: 109,57g.
Kahvaltı: Селедка, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Akşam Yemeği: Хек Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Финик, Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|