23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 25,51g | Karb: 53,01g.
Kahvaltı: Сырники пп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Магнит Хурма, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|