23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 44,92g | Karb: 61,14g.
Kahvaltı: AH Hazelnoten, Walnoten, Frambozen, Bessen, Campina Volle Yoghurt. Öğle Yemeği: Pickwick Groene Thee , Gekookt Ei, Zacht Gekookt Ei, Goldessa Cream Cheese Classic, Mayonaise, Tomaten, Witlof. Akşam Yemeği: AH Snijbonen, Tomatensaus, Plus Courgette Spaghetti, AH Courgette Spaghetti, Deen Courgette Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Leidingwater, Leidingwater, Sucuk, Leidingwater, Water, Leidingwater, Gekookt Ei, Koffie, Pickwick Groene Thee , Pickwick Groene Thee , Water, Leidingwater, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Koffie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|