|
День 56
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 65,94g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Фрегат Форель Слабосоленая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Epica Йогурт Питьевой Манго. Öğle Yemeği: Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Манго, Nesquik Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|