23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 73,84g | Karb: 173,73g.
Kahvaltı: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Мираторг Европейская Смесь, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Винегрет, Волков Фаршированные Шампиньоны . Aperatifler/Diğer: Дары Мира Коржик Молочный, Landliebe Йогурт Вишня , Good Food Миндаль Жареный, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|