23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 39,78g | Karb: 162,68g.
Öğle Yemeği: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|