23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 192,74g | Karb: 258,51g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Andatti Café Americano, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Leche Deslactosada Light, Meta Nutrition Meta Veg. Öğle Yemeği: Banana, Lala Yoghurt con Durazno, La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Totopos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Papayas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Nuez Pecana, Susalia Totopos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Torti Regias Delgaditas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Tres Leches Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|