23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 62,60g | Karb: 10,89g.
Kahvaltı: Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tomates, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Omelete. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|