23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 58,62g | Karb: 219,40g.
Kahvaltı: Манник. Öğle Yemeği: Помидоры, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чиабатта с Оливками. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|