23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 37,19g | Karb: 76,22g.
Öğle Yemeği: Clémentines, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales , Ail Cuit, Haricots Verts, Chou Vert Cuit. Akşam Yemeği: Raisins, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales , Ovive Truite Fumée Mini-Tranches, Jardin Bio Soupe Detox Artichaut . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|