23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 41,91g | Karb: 211,87g.
Öğle Yemeği: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Pesto Sauce, President's Choice Cheese & Spinach Ravioli. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese Flavor Frostings. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|