23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 60,17g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Clementines, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Broccoli, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Bob's Red Mill Chia Seed. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|