23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 8,30g | Prot: 25,28g | Karb: 11,68g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebolas, Abobrinha Italiana, Tomates, Sadia Filé de Peito. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|