24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 71,80g | Karb: 115,40g.
Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино, Европа Тирамису ПП. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aperatifler/Diğer: Asahi Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Asahi Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|