24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 18,05g | Karb: 68,11g.
Kahvaltı: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Pepaya, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|