24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 91,38g | Prot: 129,52g | Karb: 230,81g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Дыня, Белый Пеликан Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Dominos Пицца Карбонара, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Green Кальмар Рваный Сушеный, Макдональдс Капучино, Пицца Темпо Фалафель с Овощным Салатом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|