24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 43,20g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Woolworths Fresh Full Cream Milk. Akşam Yemeği: Whole Wheat Pita Bread , Sweet Pickle Relish , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Sweet Pickle Relish , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Whole Wheat Pita Bread . Aperatifler/Diğer: Bakers Boudoir. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|