24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 114,80g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|