24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 113,78g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Jamar Томатное Пюре, Макфа Гречневые Макароны, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, У Палыча Картошка Медовая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|