24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 100,34g | Prot: 122,81g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: Heinz Супер Острый Кетчуп, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Еда без Забот Оливье с Мясом. Öğle Yemeği Sonrası: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|