24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 81,38g | Karb: 83,92g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Пиканта Кабачковая Икра, Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Хачапури ПП. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|