24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 58,30g | Karb: 182,65g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Оливье с Курицей, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью, Морозко Основа для Пиццы, Сыр Тильзитер, Велком Сосиски Докторские. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|