24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 70,04g | Karb: 211,37g.
Kahvaltı: Банан, Jacobs Original 3 в 1, Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Корона Чёрный Шоколад 71%, Печенье Мария, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мойва. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Манкой, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|