24 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 55,63g | Karb: 107,33g.
Öğle Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Coles White Dinner Rolls, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|